Как воспитать стрессоустойчивость у подростка

Как воспитать стрессоустойчивость у подростка

Жизнь подростка полна стрессов. Ссоры со сверстниками, родителями, новый классный руководитель, экзамены, поступление в вуз – серьезные испытания для нервной системы, поэтому нужно воспитывать в ребенке стрессоустойчивость — способность переживать стресс с минимальными негативными последствиями для физического и психического здоровья. Известный канадский биохимик верно подметил, что нас убивает не сам стресс, а наша реакция на него...

подробнее »
Подготовка к ЕГЭ: как избежать ошибок

Подготовка к ЕГЭ: как избежать ошибок

Совсем немного времени осталось до старта ЕГЭ в нашей стране, и это не только итоговая проверка знаний — результаты экзаменов становятся пропуском в вузы, поэтому важно получить высокие баллы по выбранным дисциплинам. Каждый балл может стать решающим, а значит, нужно быть максимально сосредоточенным и уверенным в своих знаниях. Другими словами, к ЕГЭ нужно быть готовым...

подробнее »
Искусство выбора недвижимости: советы по поиску и ключевые моменты для внимания

Искусство выбора недвижимости: советы по поиску и ключевые моменты для внимания

Покупка недвижимости — это серьезное решение, которое требует внимательного подхода и грамотного выбора. Независимо от того, покупаете ли вы жилье для себя или как инвестицию, важно учитывать ряд ключевых моментов, которые помогут вам сделать правильный выбор. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты, на которые стоит обратить внимание при выборе недвижимости.

подробнее »
Страх: что делать с неприятным чувством

Страх: что делать с неприятным чувством

За последнее десятилетия во всём мире отмечается рост детских страхов. Каковы же причины этого явления?

Обстоятельства, при которых возникает страх:

— страхи родителей, главным образом матери – ребёнок перенимает тревожность и беспокойство близких;
— желание родителей уберечь своё чадо не ...

подробнее »
Забери меня, мама, домой: что делать, если ребенок не хочет оставаться в лагере

Забери меня, мама, домой: что делать, если ребенок не хочет оставаться в лагере

Во время летних каникул родителям очень хочется, чтобы ребенок провел время с пользой. Отличным решением может стать летний лагерь, однако тут возможны проблемы. Для одних детей общение со сверстниками в летнем лагере – удовольствие, а для других пребывание вдали от дома и родных становится настоящим испытанием...

подробнее »
Мужской декрет: сложности и плюсы

Мужской декрет: сложности и плюсы

Согласно российскому законодательству, после рождения ребенка родители могут уйти в отпуск по уходу за новорождённым. Получить отпуск вправе как мать, так и отец, однако пользуются этим правом мужчины нечасто.

Кого отправить в отпуск по уходу за ребенком

Нужно различать несколько поняти...

подробнее »
Как не бояться плавать

Как не бояться плавать

Подавляющее большинство детей любят воду, и в жаркий летний день их буквально не вытащить из бассейна, озера, пруда, моря или речки. Но плавать умеют далеко не все, а учиться боятся. Нередко и родители добавляют тревожности: рассказывают страшилки о водяных и о том, как непослушные дети тонут, сажают с собой смотреть фильмы об акулах, крокодилах. Или бросают ребёнка на глубине, чтобы быстрее плавать научился...

подробнее »
Вместо тысячи слов… как отучить ребенка от мата

Вместо тысячи слов… как отучить ребенка от мата

3 февраля отмечается всемирный день борьбы с ненормативной лексикой. Нужен ли нам такой день? Несомненно! Слишком много стало гадких слов вокруг, и нужно «вернуть» общество к этическим, эстетическим нормам, к культуре и духовному развитию.

Прискорбно, что взрослые позволяют себе ругаться матом, но еще...

подробнее »
Как реагировать на детские протесты

Как реагировать на детские протесты

Детские протесты появляются года в три и затем периодически проявляются все детство и подростковый период, эволюционируя от обычных капризов и упрямства до негативизма и строптивости. Пока ребенок маленький, протесты можно и нужно минимизировать.

Что такое протестное поведение...

подробнее »
Как справляться с тревожностью

Как справляться с тревожностью

Чувство тревоги и беспокойства знакомо каждому человеку. Это вполне нормальное состояние, помогающее справиться со стрессом, но порой тревожность «гасит» все другие чувства и становится преобладающим.

Тревога и тревожность: в чем разница

Тревога – это переживание неблагоприятной ситуации...

подробнее »